Лого на Издателство Милениум

Емоционално инженерство

Категория: Самоусъвършенстване

Превод от испански: Кремена Пенчева
Оформление: Николай Киров

Меки корици
Формат: 14x20
Страници: 176
Година: 2014
ISBN: 978-954-515-235-1
  • Цена:
  • 14.00 лв.
  • Поръчай онлайн (-10%) за 12.60 лв.



Дайте своята оценка за тази книга:

* Кои са нещата, които ни правят щастливи?
* Възможно ли е да постигнем пълно емоционално здраве?
* Как да подредим емоциите и ума си?
* Какво да правим, когато почувстваме недоверие в собствените си възможности?
* Има ли начин да увеличим самоконтрола си?
* До какви проблеми води незрялото его?
* За какво служат психосоматичните тренировки?
* Наистина ли дишането е от значение за това как се чувстваме?
* Как седемте степени на йога ще ни донесат равновесие? 
Въведение

Хармонията е истинско щастие. Също е благополучие, баланс, разцвет. Хармонията е самият живот и колкото повече хармония има, толкова по-гладко минават дните ни. Затова трябва да я внедрим в тялото, в енергиите, в разума и в нагласите, както и в отношенията ни с останалите.

Работата върху емоциите изисква специален тип търсене и приложение на хармонията и цялостното благополучие всеки път, когато емоцията, за добро или лошо, мобилизира личността и предизвиква в нея психически състояния и благоприятни или вредни поведения. Изключително важно е при изграждане на истински хармонично състояние, пълно задоволство и емоционална зрялост да знаем как да се справяме с емоциите. Трябва да реализираме и да подсилваме здравословните и да потискаме неблагоприятните, докато изчезват. Всичко това предполага приложението на един вид емоционално инженерство, чиито основи ни се предоставят от ученията и методите на древни учители и просветени мъдреци. То ни позволява да изградим балансирана мрежа, въз основа на която да създаваме хармонично психическо, емоционално и обществено поведение и която дава на личността повече жизнена пълноценност, вътрешно задоволство и психосоматично равновесие.

Настоящата книга претендира чрез хилядолетните учения на Изтока да допринесе за култивиране на истинската хармония на всички нива и да предложи поведения и методи за постигането є. В тази връзка трябва да се отбележи, че това е един изключително практически труд. В процеса на прилагане на правилата и подходящите техники ще постигаме всеки път по-стабилно равновесие за цялото тяло и ще се научим да живеем по-хармонично, акумулирайки ценни енергии за нашето самоусъвършенстване и реализиране.

Из следващите страници се срещат значими цитати и мъдреци, както и антични духовни истории, които учителите разказвали на своите ученици. Всички те събират голям опит и послания с неизчислима стойност в много малко думи. Последните две глави са посветени на две значими системи, ориентирани към постигане на вътрешната хармония и освобождаването на мисълта от нейните окови – а именно йога и дзен. Техните учения и методологии са много ефикасни и действително притежават трансформираща сила. Не е достатъчно да знаем само докъде искаме да стигнем. Необходимо е да разполагаме с подходящи и договорени методи, за да извървим пътеката към умственото спокойствие и вътрешната хармония и така да извършим нашето съзнателно еволюиране. Именно поради тази причина йога и дзен са две дисциплини все по-широко практикувани в западния свят през последните десетилетия. Първата е безкрайно по-богата система – тя е духовната ос на целия източен свят и разполага с най-грандиозните похвати на обучение и трансформативни методи, които човек може да си представи. За щастие всеки ден във все по-голяма степен се практикува истинската медитация випассана, или медитация на ясния поглед, на която правя подробно описание в книгата си „Обученията на випассана“.

Буда е една от най-будните личности на всички времена. Той неуморно съветва всеки да запали вътрешния си фенер. В зависимост от силата на пламъка на това светило човек хвърля светлина върху собствената си личност, а също така и върху останалите. Когато съзреем и постигнем уравновесеност, започваме да обогатяваме както себе си, така и другите. Целта е прекрасна и заслужава да се превърне в реалност.
 
Рамиро Кайе
www.ramirocalle.com
0 коментара
Напишете коментар
  • Моля, въведете цифрите от картинката