Лого на Издателство Милениум

Как да откажем цигарите завинаги

Категория: Здравна литература


Меки корици
Формат: 13x20
Страници: 180
Година: 2010
ISBN: 978-954-515-068-5
  • Цена:
  • 8.00 лв.

Дайте своята оценка за тази книга:


Поздравления!
 
Щом държите тази книга в ръце, значи вече сте направили първата крачка към отказването от цигарите – взели сте решение, което по-лесно ще отстоите с малко помощ.
 
Изкореняването на този вреден и отскоро скъп навик често е поставяно под въпрос и получава противоречиви отговори в различните ситуации. Обикновено процесът на отказване е тежък и изпълнен с напрежение и унилост. Не и този път! Дори и вече да имате в актива си провалени опити да се превърнете в непушач, книгата ще ви покаже, че мъчението не е чак толкова безкрайно, а пътят по който вървите е не само труден, но и правилен.
 
В първата част на книгата са събрани факти и примери за разрушителната мощ на тютюна и друга информация, която ще ви помогне да преминете през най-тежкия период на промяната, а във втората е систематизирана уникалната трийсетдневна програма – ден по ден към целта. Този път не като мъчение, а като предизвикателство.
1 коментара
  • Lenny

    Пробвах я и почти успях. Сега пуша само като съм много ядосана. Има някои пропуски, но като цяло става!

Напишете коментар
  • Моля, въведете цифрите от картинката